非常鲜美特推荐鼓励

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“曾经流行于闽南的宴席菜，非常鲜美特推荐。干贝富含多种营养成分 干贝具有滋阴补肾、治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效”

食材明细

主料 干贝 半斤 鲜虾 八只 红萝卜 一个 白萝卜 一个 罗汉笋 一包 素螺肉 一包

辅料 味精 少许 盐 少许 香菜 2根 姜 三片

原味口味煮工艺廿分钟耗时普通难度

七彩鲜汤的做法步骤

1

干贝泡水一个小时洗洗干净

原来他一只脚穿的新鞋2

鲜虾 划背去除虾线切成丁【小点的虾就直接切丁】

3

罗汉笋切成小丁

4

红 白萝卜 切成小四方形萝卜丁

5

素螺 这个是素的 不是真正的螺肉

6

水开 下材料煮 捞去泡沫下味精盐【盐要下少点，干贝本身自带稍微的咸味】

7

煮好依口味可下胡椒粉也可不下，下点香菜。特写下

8

成品了，非常棒清淡鲜美 也健康。不用一滴油养生的好汤

小窍门

以上是一家人的量，如做请自己调整

此汤非常好吃是个人比较喜欢的一个菜希望大家喜欢