孕妇秋天皮肤干燥怎么办

孕妇秋天皮肤干燥怎么办?怀孕后，孕妇因皮脂腺分泌功能减弱，皮肤本就变得比普通人更容易干燥，尤其在秋季，皮肤干燥的问题会更加严重，但又因本身的特殊性不能随便用护肤品。那么，孕妇秋季皮肤干燥怎么办呢?

孕妇秋天，应控制洗脸的次数，每天早晚各洗一次就可以了。因为秋天气候本就干燥，如果洗脸太多的话，会使脸上的水分一点点流失，变得更加干燥，尤其是干性皮肤的准妈妈，要特别注意。 孕妇洗脸时应尽量用温水洗脸，因为热水洗脸会加速脸部水分的流失。另外，洗脸时最好用甘油皂洗脸，的准妈妈可以适当增加洗脸的次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。

使用补水保湿无疑是孕妇皮肤补水最直接的方式，但女性的皮肤都处于极为敏感阶段的，而很多护肤品内含有很多对肚子胎儿不利的成分，使用后会提高肚子里孩子的畸形率，所以孕妇使用的护肤品必须是纯天然的护肤品或者是孕妇专用护肤品。 孕妇在选择护肤品的时候，可以选择以豆乳为原料的孕妇护肤品，因为豆乳中蕴含大量的大豆异黄酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多种补水成分，能够为肌肤深层补水和保湿，满足孕妇秋季孕期女性肌肤的需求。 孕妇应尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品很容易刺激孕妇敏感的肌肤。另外，如果孕妇有条件的话，最好每周做一次孕妇适用的保湿面膜和去角质面膜，让肌肤保持健康。

秋天来临，空气湿度就会发生变化，肌肤含水量会一直下降，让孕妇措手不及。孕妇可以通过喝汤来为肌肤补水，如红豆汤、薏米红豆汤等，在保持肌肤水润的同时，更是加寒冷的季节做好进一步的储水工作。

孕妇秋天皮肤干燥，除了要重视脸部皮肤的保养外，全身的保养也很重要，而沐浴就是最简单和安全可靠的保养方式。准妈妈最好用清水沐浴，因为清水沐浴不会引起肌肤的任何不良反应。 孕妇沐浴时最好选择淋浴，因为淋浴的时间一般比较短，而泡浴时间比较长，这样容易造成皮肤。另外，最好是清水沐浴，如果一定要使用沐浴用品时，应尽量少用普通肥皂，最好使用不含皂质、酸碱性值为中性的沐浴露或肥皂;你也可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

秋天阳光中的虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋季也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

孕妇秋天皮肤干燥除了上述的补水方法外，饮食方面还应该注意，应清淡饮食，尽量避免吃辛辣食品、饼干和，不喝浓茶和咖啡，否则会加剧皮肤干燥的症状，变得干燥无光泽。