再别小看它真的可以轻易影响我们

生活中有太多的事情看似简单，简单到被人忽视。而然他们却有着不可或缺的作用，时时刻刻影响着我们的正常生活。

众所周知西红柿是一种水果，也是一种蔬菜，味道甜美，一年四季都适合使用的一种非常美味的食品，既可以预防疾病，可以减肥瘦身，但是在已经来临的夏季西红柿还有许多你想不到的神奇功效，今天给大家介绍一下西红柿的几种功。

一、防晒

西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。

生活中的常识妙招

二、护肤

番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤，同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素c，有助皮肤保持弹性，避免松弛现象。

三、防暑降温

西红柿富含的钾有利尿作用，能将体内多余的热量排出体外，起到清凉降温的效果。

四、减肥

西红柿所含的番茄红素和食物纤维有促进人体代谢、清除肠道残渣的作用。研究表明，每餐喝西红柿汁有促进体内脂肪燃烧的效果。