健康食谱经期不能吃什么水果DG

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经期不能吃什么水果|女人经期不能吃什么水果

女生经期不能吃什么水果，有哪些：

经期不能吃什么水果，也就是属于寒凉性的水果，有火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。

另外，茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

除了女人经期不能吃什么水果，女人经期能吃什么水果？

女生经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

以上就是女人期不能吃什么水果的具体知识。