五种食谱适合网虫保肝又明目容易

长时间上和做络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。者大多是因为伤到肝的原因，那么为了保护自己的肝脏，明亮自己的双眼，就为大家推荐几种适合的处方，大家快来学习一下吧。

适宜的：荠菜、芥菜、、胡、香榧子、无花果、动物肝脏、青、白鱼、蚌肉、螺蛳。

适宜的处方：

1、桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。

2、胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。

、白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子 0克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。

4、枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。

5、菊花茶开水冲泡，经常饮服。

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