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防青少年沉迷络，专家为家长支了这些招

本报 张盖伦

然成瘾游戏、邪恶动漫、低俗小说、络赌博，附生蔓延，危害孩子健康，亟须大力防范。是以倡导全部家长，恪尽父母，力行 5要 ，与学校共筑防范之堤。 近日，教育部办公厅印发《关于做好预防中小学生沉迷络教育引导工作的紧急通知》，随通知一起发出的，还有一封致全国中小学生家长的信。

所谓 五要 ，指的是要 教育引导、以身作则、重视陪伴、疏导心理、配合学校 。预防中小学生络沉迷，需各方尽心尽责、密切配合。家庭，也责无旁贷。

要关注络成瘾，也要看到背后缘由

对教师和家长来讲，既要让青少年成为络信息时代的弄潮儿，又不能让其坠入络成瘾的旋涡，是个很是棘手的新课题。

络沉迷，通常不是络本身的 锅 。

生鲜配送要求高 南京师范大学心理健康教育咨询中心咨询师裴涛表示，从理论上来讲，沉迷于络难以自控无非有两方面缘由。1是使用络可以带来放松、文娱等积极后果，2是使用络可以逃离压力、痛苦等消极后果。 如果孩子的快乐只能通过络取得，这就提示孩子生活中的其他快乐来源出了问题，家长需关注解决。 但第二点，则相对难以发觉。家长常以为孩子是爱上了游戏才讨厌学习，其实缘由可能恰恰相反 孩子在现实生活中遭遇的学习、人际、家庭等方面压力得不到及时支持和化解，才会扎进络虚拟世界这1 世外桃源 。 此时，家长要重视对孩子现实生活中存在的问题进行及时辨认与解决，必要时寻求心理咨询等专业帮助。

另外，孩子本身的兴趣爱好也很重要。如果学习占据了孩子大部分生活，乃至成为生活中仅有的内容，也会给络沉迷可乘之机。裴涛表示，家长应通过亲子陪伴或合理安排，让孩子在学习之余接触到丰富多彩的现实生活。

对了，家长自己也要注意，别老在孩子面前做 低头族 。孩子的模仿能力强，在家庭环境中特别容易通过替代强化的方式习得不健康的络使用行动。 家长上，也要做好榜样。

要约法三章，但不要粗暴干预

关于络成瘾，也有不同的声音 都什么年代了，还认为络是洪水猛兽吗？

站在教育的角度，我们要探讨的是 我们需要培养的是掌握信息技术的人，还是具有信息素养的人？ 北京小学校长李明新认为，信息免疫能力是信息素养的重要部分。这一能力，指的是在络技术使用中抵抗不良信息、抗击诱惑和干扰的能力。

要怎样做？李明新专门针对使用给出了具体建议：学校与家庭应通过沟通达成共识，共同制定适合的教育措施。幼儿每天尽量少接触或平板电脑等电子产品；一般情况下，小学生没必要配备；如果学校有和计算机房，教学过程中也没有使用的要求，中学生可以没必要把带到学校，若带到学校，应服从学校的管理。若在家庭配备，家长应与孩子达成约定，严格控制使用的时间和功用。对于小学生使用和电脑上查询资料，教师和家长应加强过程中的即时监督与指导。

华中科技大学教育科学研究院副教授刘长海也为家长们给出了一些可操作性建议：当孩子在学习和生活中表现出一定的自我束缚能力时再给孩子配备数码产品。买下以后，要与孩子约定使用时间，帮助孩子学会自我克制。

刘长海特别提到，如果孩子对数码产品的使用已经过度，需要暂时将其没收时，家长仍然要保持平和心态，提早告知以便孩子在上交产品前完成与友的对话、删除个人隐私内容，还要说明什么时候、何种条件下归还产品。可以允许孩子为上交的产品上锁，以消除孩子担心秘密泄漏的不安心理。 切忌冲动地抢走孩子手中的数码产品，让孩子出于担心隐私泄露等因素而走极端。

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