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苹果醋之所以说能够减肥，是由于发酵的苹果中会含有果胶，而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。苹果醋减肥内含的“果酸素”具有万个果酸分子。

苹果醋之所以说能够减肥，是由于发酵的苹果中会含有果胶，而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。苹果醋减肥内含的“果酸素”具有万个果酸分子，不进入血液，不经过肝脏代谢，直接作用于人体肠壁，并与食物中的脂肪集团紧紧结合，彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，因而能快速减肥。这一过程不仅切断了脂肪供应，而且诱发脂肪加速分散，促使血脂、脂肪组织中的脂肪迅速分解排出。而且果酸成为肠细胞膜孔吸附剂，阻止大分物质的吸收，恢复膜孔，脂肪没了新的补充，又不断消耗，双向作用，自然快速消耗，使腰、腹、臀、大腿的赘肉逐日减少。专家认为，苹果醋的确有一定的减肥效果，但效果不明显，它的减肥机理一是可以延长食物在胃中的滞留时间即胃排空时间，这样可以有效地缓和餐后血糖值的波动。大家知道，如果血糖值波动比较大的话，血液就是释放大量买到可价值比较的装备。更多详情请见92you 新梦幻之城官无比精彩开服活动敬候您的参与-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------92you新梦幻之城：页游戏：官方微博：页游戏平台的胰岛素来调节血糖，而胰岛素的主要作用就是促进脂肪的合成与贮存，同时抑制脂肪的分解氧化，从而具有一定的减肥效果。

苹果醋之所以说能够减肥，是由于发酵的苹果中会含有果胶，而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。苹果醋减肥内含的“果酸素”具有万个果酸分子。

准备所需材料：米醋一瓶，青苹果3个，冰糖适量；苹果洗好，擦干净上面的水分后切片；3、再把苹果片切成丁（直接切成薄皮也可以）；切好的苹果丁先拿一小部分放入瓶子内；再放入一层冰糖；用同样的方法一层苹果一层冰糖的方法，把瓶子填满；往瓶子内倒入米醋；醋的量以没过所以食材为佳；拿个保鲜膜盖一下瓶口，盖上盖子就行了；轻轻的把罐子移动到阴凉通风的地方，隔断时间把瓶盖打开一下，让它透透气；两个月以后再拿出来就已经发酵好了，颜色变成黄色的了。

苹果醋之所以说能够减肥，是由于发酵的苹果中会含有果胶，而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。苹果醋减肥内含的“果酸素”具有万个果酸分子。

目前很多人喜欢在三餐之前喝苹果醋来抑制食欲，意图达到减脂的目的，还有一些人通过服用果醋浓缩丸。因为醋本身含有高浓度的酸性成分，而过度酸性环境对于食道和胃黏膜具有而要靠一点不利的影响，甚至可能导致胃病。同时，患有糖尿病、肠胃病、低血压、肾炎、急性肝炎、经期前2天至经期结束、骨伤、风寒热咳的人群，均不可直接饮用果醋。可行度：苹果醋中主要含有果胶、维他命、矿物质与酵素，这些营养可软化血管、降血脂、提高免疫力、促消化等能效，所以喝苹果醋对减肥有一定作用。

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