奶香草莓奶油南瓜馒头永恒

南瓜馒头味道香甜，用它做道营养早餐，搭配奶油，夹上草莓，奶香味味的小汉堡，搭配一杯牛奶，就是一道丰盛的营养早餐喽。

【草莓奶油南瓜馒头】

【主料】南瓜馒头1个、

【辅料】淡奶油100g、糖粉15g、草莓适量、

【步骤】

1.把买回来的南瓜馒头切成1厘米厚的馒头片。

2.把南瓜馒头片放入预热好的烤箱里，180度，中层，上下火烤10分钟左右。

.中途把南瓜馒头片取出来，表面刷上一层玉米油再接着烤，烤至馒头片两面微黄酥脆后取出放凉。

4.淡奶油加糖粉座冰水盆中打发备用。

奶香草莓奶油南瓜馒头

5.草莓用淡盐水泡洗干净后切除底部，再切成两半备用

6.把打发的奶油抹在烤好放凉的馒头片上。

7.上面再铺上一些切好的草莓。

8.草莓上面再抹一层奶油。

奶香草莓奶油南瓜馒头

9.奶油上面盖上一片烤好的馒头片。

10.上面放一粒小草莓做装饰即可。

奶香草莓奶油南瓜馒头

小贴士

据南有113名 1、喜欢吃黄油的人可以用黄油来烤馒头片，烤出来的馒头片会更香。

2、草莓一定要用淡盐水泡洗一会，这样可以去除残留的农药和虫卵。

草莓的食用效果

1.明目

草莓具有明目养肝作用。

2.滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

.降血脂

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

奶香草莓奶油南瓜馒头

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.女性的佳品

女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的 矿渣 .

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

总结：今天这款美食，看样子大胆的尝试可以让我们发现更多的美味，吃草莓的这一季不要错过这些由草莓产生的美味哦！