混合痔的家庭护理容易

混合痔的家庭护理

l.久蹲、久坐、久立、久行职业的人，应经常变换体位，并加强体育锻炼，侧重下肢及提肛运动以改善局部血液循环。负重远行时，可行肛门按摩，每34h，1次;做深呼吸和提肛运动，每次5～10min。加强括约肌的收缩功能，促进静脉回流，防止肛门淤血。避免久坐潮湿之地。孕妇每天保持一定时间的平卧、抬高双下肢，并做适当的活动。

2.养成良好的卫生习惯.经常洗澡和坐浴，保持肛门清洁，便后、睡前坐浴，勤换内裤。注意肛门卫生。每次大便后应注意清洗肛门，减少粪便残渣对肛管局部的刺激。

3.保持大便通畅。养成每日定时排便习惯，排便时间最好选择在早晨起床或早饭以后，因起立反射和早饭后产生的胃结肠反射，可使结肠蠕动加快，直肠内压增高而产生排便的反射。但同时应避免蹲厕过久，应缩短排便时间，排便时做深呼吸，减少腹腔压力，不要过于用力排便。不要久忍大便，避免干硬粪块对肛门的压迫、冲击和损伤。减步粪便在直肠内的停留时间，防止粪便变干硬。

摸清村组集体资产底数。四是组织村会计和民主理财人员培训。7月份我委积极向区财政争取培训经费 4.积极防治便秘，便秘者应针对病因进行治疗，不应滥用钙药，过多使用泻药和灌肠会造成药物性便秘，经常便秘者，可服麻仁软胶囊、脏连丸等润肠药。

5.凡能引起腹内压力增高的疾病，应及时治疗，如痢疾、腹泻、久咳、前列腺增生等。及时治疗肛窦炎、慢性肠炎、习惯性便秘等有关疾病，调节胃肠功能。因某些全身性疾病而复发并因病情加重而出现症状的应及早检查并治疗。

6.混合痔患者如发现肛门疼痛、瘙痒、出血、分泌物增多，皮肤肿胀，肛内脱出物，大便变形，次数改变或便中带暗红色血液黏胨、脓血等，应及时去医院诊治，不可随便用药。

混合痔患者加强肛门功能锻炼

(1)肛门舒缩运动：能促进局部血液循环.减少痔静脉淤血扩张，防止内痔和直肠脱垂。方法是：自行收缩肛门5s，深吸气，再放松肛门5s，深呼气，连续进行5rain.3~5/d。

(2)提肛运动：可增强肛门括约肌紧张力。方法是：连续而有节奏地做下蹲-站立-下蹲动作，下蹲呼气，肛门放松，站立吸气，肛门收缩，,每次1min，2～3/d。或足尖着地，做跳跃运动，随时可做。