怎样吃黄瓜才更健康呢

“停车场内禁止乱扔废弃物、放烟花爆竹、修车试车、攀折花木、鸣喇叭、轮滑旱冰、放风筝……”近日 怎样吃黄瓜才更健康

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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黄瓜清脆爽口，成了不少人开胃解暑的首选。但是，绝大部分人都是以生食为主，蘸黄豆酱、拌沙拉

。其实，黄瓜加热后食用更有利于健康。

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黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。