五种天然食物帮女人抗老权衡

并违反台军信息安全规定 女人最怕老，也最不禁老，这里介绍五种天然食物帮女人抗老。祝愿天下所有女人一起越活越年轻！

小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。