肥胖的真正原因：脂肪没睡够！搭配

肥胖的真正原因：脂肪没睡够部属被拖得精疲力竭！

　　我为什么会那么胖?是的，我吃得多，我运动少，但是还有一点大家万万没想到的，肥胖的真正原因是我的脂肪没有休息够!这不是开玩笑吧，脂肪也会睡觉第二轮量化宽松?近日研究人员发现，如果你不睡觉那么你的脂肪也无法休息，不睡觉的脂肪和不睡觉的人一样，无法进行正常代谢，最终导致你的肥胖!

　　研究人员发现，如果缺眠的话，人体的整体胰岛素反应能力就会下降16%，胃部脂肪细胞对胰岛素的灵敏性下降了30%，这一水平通常只会出现在患肥胖症和糖尿病病人身上。所以长期睡眠不足，也就会发胖，甚至患上糖尿病。这项研究的领导者还表示“要想体内正常运转，脂肪细胞也需要睡眠”。

　　所以，当你很努力的运动却丝毫没效果的时候，你就要想想自己是不是把自己的脂肪累着了，有网友对此研究成果吐槽：如果脂肪移植得不到休息，它们会累死吗?累死后又无法排除体内!你的身体能不庞大吗?还有网友说：看来肥胖者都是操劳过度，而不是好吃懒做。

　　之前大家都知道减肥需要保证充足的睡觉，而今天终于知道为什么了，正在减肥和准备减肥的亲们，让你们的脂肪好好睡觉吧，它们会报答你们的!