行业宝贝和我健康零食自己做

宝贝和我健康零食自己做

结婚之前，我是这样一个女孩：

出门的时候在发梢或裙摆喷一点香水

在五月的微风里慢慢走回家

天气晴朗的周末

骑上单车，慢慢看看自己在的城市

经常换洗床单被罩

买雅致的碗碟，学着做好吃的菜

衣服在穿之前熨烫平整，不带着一身褶子出门

出门可以不化妆，但脸一定要洗干净，头发顺滑

清晨给阳台上的绿植浇足水

每天花两分钟把床铺好，被子拿去晒

脏衣篓的衣服及时洗掉，整齐叠好

窗外槐花开的时候，不会急着赶路。

停下来闻一闻，看看洁白花瓣。

会淋着小雨，欣赏落花

走路挺胸抬头，腰背笔直

心情不好的时候，写写日记，听听歌

洗头发的时候涂一点护发素，洗手之后擦护手霜。遇见流浪猫咪就停下来，悄悄跟它们打个招呼

闲下来练练字。在屋子的角落，点一盏香薰

每天用拍一些美好的瞬间。

果子成熟的时候，摘一些熬成果酱，喜欢瓜果丰盛的季节展开最残酷最激烈的单循环PK淘汰战。可以美美地尽情享用大自然的馈赠

每天对着镜子里的人笑一笑

对自己说：你今天真好看

再生气，嘴里也不说半句脏话。

一周抽一点时间，看一部动人的老

一个人的时候听几首老歌

心情好的时候，涂个口红

有了小进步，放纵自己吃顿好吃的，哪怕穿越整个城市也要吃到自己想要的

或者给自己买个礼物

记得身边人的生日，偷偷给他惊喜

搭配好帽子、衣服和鞋子，买品质好些的东西

下班的时候，走一条新的道路回家，欣赏下不同的风景，发现生活里的小美好

早起一会儿，跑步让自己出出汗

一段时间后，换一个发型

亲手做一些改造

自己动手画一张画，用自己的创意自己装裱起来

和街边的老人聊一聊，听听别人的故事

换季的时候，把十块钱放在衣兜里

来年穿的时候会很欣喜

时常搬动家具，重新摆放它们

一切那么惬意而有规律

当我的眼前浮现这段文字的时候，意识到，这就是我，原本的我

婚后各种原因放弃了好多，改变了好多。唯有一样没有变――尊重自然，崇尚自然，爱护自然

又在那个新年，妈妈走了，再也不回来了。一切都那么突然，没有一丝准备。我不知所措，沉浸在悲伤中不能自拔，分不清哪些事哪些人是真实的。身体情况也不好。身边的一切一团糟，糟透了…

看着身边的娃娃，提醒自己，娃要上学，刚到新环境，一切都不一样了。每天白天强打着精神，处理各种各种事，推着你向前跑。真正体会到强颜欢笑的涵义。晚上怎么都睡不着，只能自己躲起来哭。持续了好久好久…娃娃也因为悲伤，也因为环境不适应，整天闷闷不乐，小脸小小的，瘦瘦的，每天都可怜巴巴的回来。看着让人心疼…怎么办，情绪还是调整不过来。就想着先从饮食上给孩子调理一下。可以默默地烹饪，也是一方避世的乐土。就比较留心有关美食的圈子。偶然的机会，在朋友圈里看到有发果语美食的。机子样子和小时候用的一款机子很像，一种亲切感油然而生。感觉使用起来应该很方便。小时候那款是铁的，一段时间不用就锈了，这款材质上做了调整，用了奶瓶级材质。没有犹豫就去朋友家看了，就拿来用了。用起来有一种久违的感觉，回忆起小时候和妈妈一起绞肉，榨韭菜花…做各种美食的情景，觉得它很亲切。

感觉它就是我的伙伴，每天和它一起做各种美食，做各种小创意食物。宝贝每天都可以吃到不同的美味，渐渐的地，在宝贝的眼中看到了欣喜，小脸儿也红润了起来。我仿佛得到了鼓励，每天热衷于美食艺术。

各种自然的色彩慢慢浸入了我们的日常生活。每天吃着简单而又美丽的健康的食物，是我想要的。隐藏的灵感也慢慢显露出来增速较上月下滑0.4个百分点，每次做饭的时候，都做出可爱的样子吧。宝贝每次都吃得很开心。

一天早饭时，宝贝看了看说：我不吃它。怎么了，这可是你最爱吃的呀？我诧异极了。宝宝说它太可爱了，我舍不得吃它。我深深松了一口气，没事，你不吃它，他会不开心的，还以为你不喜欢他呢我喜欢，特别喜欢。看着宝贝开心的吃着，眼前一片模糊了，妈妈也是这么看着我们大口大口吃着她亲手做的一大桌饭菜的。

慢慢的，孩子也被激发了创作的兴趣。知道了，不只是在墙上可以完成他的创作，在食物上也可以。还会被奖励，而不是画满墙后的，哈哈。

一起完成的蔬菜妙脆角

看看谁的嘴巴快

宝贝的酸奶樱花山

周末，有雾霾，我们出不去的时候。就和宝贝一起创作了好多坚果酸奶啊，面包酸奶啊，香肠酸奶…我们一会儿互相夸奖，一会儿互相伤害嬉笑着，孩子的笑声又回来了。

有了果语陪伴，面点也可以是多姿多彩的。

现在我要来个反常规的，主食装饰盘，配菜在中间。

波点真的佷流行????

神奇的烹饪，总会给你惊喜――盛开的夏荷，也可以在餐桌上绽放

和宝贝一起第一次用电饭煲做红枣????蛋糕，作为送给礼物

原汁机功能最强大，不仅仅会榨汁，还可以绞馅儿。硬硬的胡萝卜可以轻松绞碎，附带分离出胡萝卜汁。用它来和面，做饺子皮很美。一举多得的事，每天都在上演。

各种原榨果汁，带着果蔬的自然醇香，挑动着宝贝的味蕾，从此宝贝不再忘记喝水。

看惯了素面，这般翠绿欲滴的翡翠面，你还可以管的住你的嘴巴吗？反正宝宝没管住，不仅吃完了自己那份，还把我的那份也吃光光了。小半锅呢！

宝贝送给康乃馨早餐，让人感动，让人欣慰

亲手雕琢一朵艳丽的????玫瑰，送给自己心中的爱情，在这里自己永远那么年轻，那么美丽…

一个温暖的问候，叩醒每一个清晨

娃正是长身体的时候，补钙是必须的，又不愿吃钙片。就又增加了一款神器――酸奶机。自己做酸奶，不添加任何添加剂，增稠剂什么的。还不用考虑防腐和储存问题，因为都是随吃随做，随做随吃。即便有一些剩余，放冰箱，不过24小时，就被娃们光了。到了夏天，还不够呢。你猜为啥？

就是它――冰棒机。余下的，直接倒进冰棒机，冻成酸奶冰棒。6分钟成型，宝贝们的最爱。冰冰的，酥酥的。对于换牙期的他们来说，再合适不过了。不会刚拿出来邦邦硬，咬不动，过一会，又化的吃不过来。

反正夏天是管不住他们吃冰棒的，与其逼的他们偷偷去外面买五花八门的冰块块，还不如在咱的视线内吃点健康的冰棒。顺带活跃下脑细胞，自己搞出来五颜六色，神态各异的大冰棒。这款纯芒果的，是宝贝的最爱。有时候娃们来了，没有太多准备，就冻个白糖凉白开的大冰棍，都吃的不亦乐乎。看着孩子们在一起欢笑着，我很欣慰。

酸奶还可以用来做珍贵的奶酪，配上自由自在的水果小金鱼，给宝宝添加些乐趣，还超补钙。这么多吃法，酸奶自然就不够了！

宝贝爱吃寿司，我们和果语宝贝一起做了好多好多种寿司????

还有小点心

最暖心的是宝贝亲手做的红糖酸奶。一天早上我说妈妈不舒服，宝贝让我再躺一会儿。自己默默地起床，做好了才来叫我。看到画面（我爱你，妈妈！妈妈上的大伞是我保护你）那一刻，我眼前一片模糊。我觉得自己没有宝贝坚强。和果语一起做美食，使我和宝贝都懂得了好好生活，珍惜拥有的。

还给宝贝带回一台棉花糖机，换牙又爱吃糖的宝贝，可以放开了吃????一大卷也只有一小勺冰沙糖。这还有个小插曲，就是有一天接他回家的路上，眼睛一直盯着学校门口的棉花糖，说：妈妈，你说雾霾会落到棉花糖上吗？会，有好多雾霾，不能吃那它怎么还是白色的没有变黑呀一定是藏到里面了，小朋友们看不到，就吃了看到他吃不到葡萄说葡萄酸的样子，我的心里也酸酸的。就在他再次放学回家，给了他一个大大的惊喜。欢喜的他叫来好多小朋友，说也让他的朋友们吃到像云朵一样的棉花糖，没有雾霾的????

生活，是很可爱的

你对它笑，它就亲亲你

你对它皱眉，它也会沮丧

真正美好的人

可以让平凡的日子发出光来

今天就说到这里吧！篇幅有限，还有好多好多美食都没有拿给大家看。朋友们可以自己到我圈里看看。喜欢健康饮食的的也自己做一做。生活需要情调，更需要健康，做好每一天。