如何妙用新会陈皮祛除体内湿气节能

如何妙用新会陈皮祛除体内湿气？

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

在广东这边，已经连续下了几天雨了，到处都是灰蒙蒙，湿沥沥的。如果体内有湿气的人就会觉得身体不适，容易疲劳。

那要怎么才能祛除体内的湿气呢？

据了解新会陈皮，性味辛、苦、温，有理气健脾、燥湿化痰的功效。

下面就为大家介绍一款陈皮祛湿茶的做法，大家可以尝试一下。

陈皮生姜祛湿茶

材料：新会陈皮10克，生姜50克，冰糖适量。

做法：

生姜洗净剁成碎末

加500毫升的水熬煮姜汁，大火煮沸后，小火煎分钟即可，用姜汁冲泡陈皮。

如果感觉味道不好的话，可以加上适量的冰糖，一天喝2，3杯。

小贴士：坚持喝上几天会有明显的祛湿效果，注意阴虚火旺者不可多饮。

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本文相关词条概念解析：

陈皮

陈皮，中药名。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。

湿气

自然界中气候因素之一。《素问·天元纪大论》：“太阴之上，湿气主之。”湿邪。《灵枢·水胀》：“此皆尝有伤于湿气。”湿性粘滞重浊，易伤阳气。湿气，是中医名词，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿曾经以“独”着称的詹宁斯似乎更愿意传球了。但当比赛继续下去时热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。