【蒜蓉辣酱炒鱿鱼的做法】力量

文章导读 你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好蒜蓉辣酱炒鱿鱼

1.1锅中添水烧开，把鱿鱼倒入锅中烫一下，马上捞出沥干水份。

2.2准备食材，鱿鱼切花刀，洋葱和尖椒切小块。

.1把葱花和姜片放入锅中爆香。

4.2另起锅放适量油烧热，放入蒜蓉辣酱炒一下。

5.放入鱿鱼翻炒几下，再放入生抽和料酒翻炒均匀。

6.把尖椒和洋葱一起放入锅中炒匀。

7.放入盐和鸡精调味，最后撒一些烤肉串用的调料翻炒均匀。

8.盛出装盘。

稿源：中国青年 也许之前你没有吃过蒜蓉辣酱炒鱿鱼，也不会做，现在顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。