红薯的美味新吃法覆盖

红薯的美味新吃法

：慎吃

！这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！

红薯除了蒸食、切块熬粥，还可以和水果一起做羹喝。将红薯去皮洗净切成小块，苹果、生梨、香蕉、猕猴桃、菠萝等水果去皮切丁备用。锅内放水，先把红薯煮熟，再放入水果丁，随后撒些糖、桂花即可。

倒霉的朋友可能还会遇到致命伤害呢!) 红薯含有“气化酶”，吃多会发生烧心、吐酸水、腹胀等现象，一次不要吃得过多。