吃大鱼大肉胃口不好消化源泉

1张图片

“夏天到了，吃大鱼大肉胃口不好消化，吃素营养又跟不上，这道菜满足了胃口，吃饭，喝酒，都是不错的搭配和选择。大家动手赶快做吧。”

食材明细

主料 肉末 适量 粉丝 适量 黄瓜 一根

辅料 蒸鱼豉油 适量 山珍素菜纯素调味料 半勺 大葱 一小段 老姜 一块

咸鲜口味拌工艺廿分钟耗时简单难度

荤素凉拌菜的做法步骤

1

准备所有配料。

2

粉丝煮熟后，过凉开水。黄瓜切丝。待用。

3

炒锅放油，放肉末。

4

煸炒一会儿后，放入葱姜末。

5

葱，姜，肉末充分打散。最好小火，不要让葱，姜炒糊。

6

到入适量的蒸鱼豉油。

彩排在下午两点开始7

放入调味料。

8

把蒸鱼豉油，调味料烧开。关火。

9

趁热浇在粉丝和黄瓜上。

小窍门

粉丝，黄瓜，都可以换成胡萝卜丝，豆腐丝，粉皮等。肉末可以换成鸡丝等。