香辣小墨鱼仔吧

香辣小墨鱼仔

食材：小墨鱼仔

芹菜、生姜

大蒜仔

豆瓣酱

红辣椒；

香辣小墨鱼仔的做法

1、小墨鱼仔解冻，里外清洗干净，在放了料酒、香叶、八角等香料的沸水中焯烫一会，捞出，在流动的温水中冲洗干净，沥干水份；

2、一半的大蒜仔、生姜分别切碎末，与处理好的小墨鱼仔混合，加生抽、老抽、盐、白胡椒粉腌制入味一小时以上；

3、芹菜茎洗净，切寸段；红辣椒洗净，切斜条；另一半大蒜仔、生姜分别切薄片；备好一勺豆瓣酱；

在2014纽约秋冬时装周上 4、坐锅热油，入一勺豆瓣酱，煸出红油，下入蒜片、姜片、红辣椒，煸出香辣味，下入芹菜段，略翻炒，倒入腌制入味的小墨鱼仔，大火快速翻炒，淋一点生抽、老抽，撒一点白糖，翻炒入味，起锅装盘。

美食小提示

1、内陆小城市买的大小墨鱼仔都是冰冻的，用香料焯水这一步不能省；

2、除了炒芹菜，还可以搭配豇豆、蒜苗等根茎类来炒。

Q弹可爱的小墨鱼仔，小朋友哪能不爱呢？

关键词:墨鱼

墨鱼的营养价值

墨鱼本名乌贼，又称乌鲗、花枝或墨斗鱼，是软体动物门头足纲乌贼目的动物。乌贼遇到强敌时会以喷墨作为逃生的方法，伺机离开，因而有乌贼、墨鱼等名称。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；墨鱼中的墨汁含有一