鸡蛋冬瓜可以一起吃吗力量

鸡蛋冬瓜可以一起吃吗

文章导读 鸡蛋跟冬瓜这两种食材是一起放在一起吃的，这两种食材不会相互影响，大家可以放心食用。鸡蛋跟冬瓜一起食用可以起到清热解暑以及美容养颜的作用，所以大家在平时是可以适当的吃一些冬瓜炒鸡蛋的。对于冬瓜炒鸡蛋最好是在夏天的时候食用，可以利尿以及预防中暑的情况。

一、冬瓜和鸡蛋能一起吃吗

冬瓜的做法多种多样，男女老少都喜欢吃，因为它的脂肪含量很低，可以很好的美容减肥。有人也会把冬瓜和鸡蛋放在一起吃，冬瓜是可以和鸡蛋一起吃的。因为鸡蛋含有优质的蛋白质和维生素以及钾、铁、钙等矿物质，这些都是人体所需要的。而冬瓜的蛋白质含量也很多，钙、铁、磷等矿物质和多种维生素，两种食物之间不存在化学反应，一起食用不会引起身体不适。

二、冬瓜炒鸡蛋

1、把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀。冬瓜洗净切成菱形片。

2、炒勺放油加热至六成热，倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出。

3、原勺留少许油，烧热再放葱姜末稍炒，投入瓜片翻炒几下加入精盐、味精煸炒至断生，再倒入蛋花颠翻拌匀出勺即成。

三、冬瓜鸡蛋汤

1、将鸡蛋打入碗里，加点料酒打成蛋液，待用。

2、将冬瓜去皮用清水淋一下，切成片，待用。

3、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。

4、原锅下入冬瓜翻炒一下，再倒入清水烧开。

中新社布鲁塞尔3月30日电题：“让习主席在我这儿休息一下”——比利时“熊猫爸爸”期待习近平访问天堂动物园 5、接着，下入浓汤宝煮至冬瓜变软。

6、然后，合入鸡蛋，加上一点点盐调味，出锅。（按照个人的口味不加也可以）

7、最后，撒上一点葱花，即可。