放入蔬菜条覆盖

2张图片

食材明细

－修复日历GMT时区问题 主料 米饭 1碗 黄彩椒 10g 无筋豆 1根 胡萝卜 15g 火腿肠 1/2根

辅料 食盐 适量 花椒粉 适量

咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度

食色饭团的做法步骤

1

准备所需食材

2

无筋豆、胡萝卜、黄彩椒切条备用

3

锅里倒入清水，放入蔬菜条，煮至无筋豆全熟，捞出控水

4

锅里加入少量油加热至8成热

5

倒入煮熟的蔬菜条，放入火腿肠小火翻炒

6

加入少量食盐

7

加入花椒粉翻炒均匀

8

砧板上铺一张保鲜膜

9

放入米饭用手按平

10

放入火腿肠，无筋豆

11

加入胡萝卜，黄彩椒！卷起来就可以吃了

12

看着就好清爽，夏天就改这样吃

13

把保鲜膜合在一起拎紧就可以了

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包好的样子，（宝宝太闹了，本来想炸一下的！要炸的可以裹上蛋液，再过一层面包糠，放入预热到7成热的油里，炸至表面金黄）