行业不知道桑葚怎么吃就选这6种吃法男女都爱总

不知道桑葚怎么吃？就选这6种吃法，男女都爱，总有一样你喜欢

此季正是春暖花开的时候关键词在站中的密度占多少，可有的树上已经挂起了果实，像桑葚很早就熟了，今早去买早菜的时候路过一菜市场路口，就见一中年妇女，摆着一个小摊儿，卖着一袋儿桑葚，一把蒲公英，还有几把草药。

看了看这桑葚还特别的新鲜，看样子不是新培育的品种，好似是小时候乡下种的那种老桑树上结的果实，颜色不是黑色的，是那种红色果实，也没那么饱满。

妇女卖五元一斤，想来也贵，看来新鲜的份上，就买了二斤。桑葚营养价值还是很高的，除了富含维生素，花青素，可以润肠道，男人可补肾，女人常吃还能补血益气。

听说桑葚有几种吃法，营养不易流失，男女都爱，不知道友友们喜欢吗一种，思前想后，选择了最后一种！

1、桑葚洗净后直接食用。直接吃最简单，营养也不易流失，但还是需要清洗干净，以免误食细菌核心成员的工资应该是维持基本生活的状态，让肚子疼。用小苏打粉或者盐水泡十分，起到杀菌的作用，吃起来也放心。

2、桑葚加水和冰糖熬制成果酱食用。取桑葚一斤洗净，用粉碎机打碎，加入开水和冰糖一起熬制，熬制过程记得搅拌，不要糊锅，待水份熬干，只剩下糖水，便可等待其冷却后装罐密封慢慢食用。

3、桑葚加入酸奶中做成果粒酸奶食用。做桑葚酸奶的前提是酸奶要先做好，再以桑葚做点缀，觉得这个特别适合年轻爱吃甜食的女子，带着点点清香，味道很不错。

4、桑葚熬粥。这种做法也不麻烦，每次煮粥要熟的时候，桑葚倒入里面多熬会儿，吃甜的就加点白糖，还可以加入其他食材搭配一起熬，不仅补血益气，还润肠。

5、桑葚泡酒喝。泡酒每天就得少喝点了，毕竟酒不宜多喝，伤身，每天不过二两最好，女孩子也可以喝的。

6、泡水喝。喜欢趁天气好，把桑葚晒干，放入冰箱保鲜室里面。每日加一些泡水喝，能补血养气，也是最喜欢的一种方法。但每次不要晒太多，怕没干不易保存，易生虫。

本文相关词条概念解析：

桑葚

桑葚（sāngshèn又读sāngrèn），桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑泡儿，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的要用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果，在本草纲目中有记载其特殊功效。