放入西兰花和胡萝卜翻炒分钟计划

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“让宝宝爱上蔬菜。”

食材明细

主料 西兰花 1棵 手指胡萝卜 3根 马苏里拉奶酪 适量

辅料 橄榄油 适量 盐 1茶匙

咸鲜口味烤工艺廿分钟耗时简单难度

奶酪西兰花的做法步骤

1

主要材料备齐。

2

胡萝卜去皮切片备用，西兰花切小朵下开水锅焯烫后捞出过冷水沥干；

3

炒锅加橄榄油烧热，放入西兰花和胡萝卜翻炒2分钟，加少许盐调味后盛出；

4

炒好的胡萝卜和西兰花盛入烤盅内，撒上适量马苏里拉奶酪碎；

5

烤箱220度预热，烤分钟；

6

第二炮兵军事训练等级信息化考评体系亮相年终考场 战斗力评估有了精确度量衡 ，烤至奶酪融化即可。