羊肉虾米汤覆盖

羊肉虾米汤

原料：羊肉250克，虾米25克，生姜、大葱、食盐、胡椒粉、清水各适量。

羊肉虾米汤的做法1．将羊肉洗干净，放入沸水锅肉焯一下去除血水，捞出并切成薄片。

2．洗净虾米，与羊肉片一并放在砂锅内，加入清水，加适量生姜、大葱、食盐和胡椒粉。先用武火煮沸，再用文火煨炖30分钟左右，至羊肉熟烂即可。

功效：羊肉能温补脾胃，温补肝肾，补血温经；虾米能补肾壮阳；生姜能温胃散寒。三者合用，共奏温补脾胃，温补肝血，散寒止痛之功效。

应用：可用于治疗脾胃虚寒所致之反胃、身体瘦弱、怕寒等症；也可用于肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿、早泄等症。

羊肉巧搭配更健康

而现在s-commerce社区化电子商务 又占领了高地。就像Web2.0贡献出的最大惊喜社交络一样 羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是

小提示

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

羊肉和荞麦面不能一起吃:荞麦气味甘平，性寒，虽具有降压止血之功效，但其为难以消化之物，如长期进食将会引发动风，令人头眩，不利于健康；而羊肉的功能恰好与荞麦相反，长久共食会让人患上热风症，甚者须眉脱落。