青椒炒海沙参是福建地区很具代表性的的汉族名菜之一，属于闽菜。洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。海沙参...

基本就可以断定是否现在适合到家中“拜访”。青椒土豆丝是一道极简单的家常菜，但是要想炒出好吃的青椒土豆丝，那也是需要一定水平的。青椒土豆丝的做法不止一种，为了帮助大家做好这道菜，下面我就把这道菜的几种不同做法及制作要领详细介绍如下，供朋友们作为参考。希望大...

青核桃是一种非常好吃的坚果类美食，味道特别的香，吃起来特别的有味道，营养价值是非常的高的，因为青核桃中含有非常丰富的营养物质，有人就会问青核桃的功效与作用，就针对这个问题为大家做出了以下的资料整理。 希望管理员能仔细分析一下数据情况,还我站的清白.一、青核桃...

本版采写 成都晚报 张宇翔青木瓜是很多人最爱的水果，因为青木瓜的营养是太丰富了，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。所以你是不是很想知道青木瓜的吃法呢，下面给有饮料，还有各种木瓜菜谱，让你...

青春期的孩子容易长青春痘，但是由于压力过大、熬夜、缺水、作息时间不规律等原因，成年人也老是冒痘痘。长痘痘不仅影响美观，也是人体不健康的反映。通过抹药来祛痘是很刺激皮肤的，我们提倡吃水果祛痘。那吃什么水果能祛痘呢？ 吃什么水果能祛痘 1、柚子 柚子是秋季成熟的水...

青年时期，是我们各项器官发育完善的时期，直到它们都发育到最佳状态。水满则溢，月盈则亏，中年以后，我们身体各项机能就会开始衰弱。这时，我们就应该开始考虑补身体的问题了，减慢衰弱的速度，我们坚信以形补形，那么吃什么大补身体呢？ 吃什么食物大补身体 而基于浏览器...

香酥烤梨 原料：梨2个（小的），香草棒1/4根，红糖20克，肉桂粉1/4茶匙（1克），无盐黄油45克，细砂糖25克，杏仁粉25克，中筋面粉25克，冰淇淋一盒 香酥烤梨的做法 1)制作奶酥粒：冻黄油（25克）切小丁（约1公分大小）放入面粉中，加入细砂糖，杏仁粉混合，用手搓成碎粒，放入冰箱中...

香辣锅巴土豆：宜饭宜菜顶顶好吃的土豆 素菜，最容易接受的就是土豆。 土豆，我们拿来当菜，其实它可以归为主食一类。 据说，拿土豆当主食可以减肥，前提是吃了土豆就别再吃米面粥饭了。 锅巴这种做法对土豆而言也是绝对好吃煮熟的土豆块儿，慢慢煎出金黄色的锅巴，外酥里糯；...

香辣美味的麻婆豆腐是不少家庭都喜欢做的菜，嫩滑嫩滑的豆腐，滑溜溜的，那触及唇部的麻辣感觉，叫人欲罢不能，剁碎的肉末搭配鲜香的蒜末，一起融入到这份美味的菜肴当中。 香辣美味的麻婆豆腐是不少家庭都喜欢做的菜，嫩滑嫩滑的豆腐，滑溜溜的，那触及唇部的麻辣感觉，叫人...

香辣干丝，自私的说，这个菜也算作是景芝小炒的范围，之所以这样自私是觉着自己喜欢的菜就应该算作家乡的菜。 亲戚给的韭菜已经做了腌韭菜，今天就用自老家潍坊带来的芫荽做菜。自老家来的芫荽可称得上是高大帅，主要是个子比普通的芹菜还要高，细细的个子也算是帅吧。这个高...

香软的三文鱼融入浓浓的照烧汁，咸甜之间回味无穷，口感是不言而喻的嫩滑惊喜。鲜香脆口的菌菇和明亮色彩的蔬菜释放出无尽新鲜能量，当浓郁照烧汁慢慢地浇在三文鱼和时蔬上，空气中瞬间溢满诱人香味，冬日里最受期待的暖心好味，一口一口根本停不下来。 三文鱼具有很高的营养...

香蕉豆腐是一道简单的家常菜，水果入菜已经不是什么新鲜的事了。我喜欢水果入菜，清新的水果香气给普普通通的菜品提升不少香气。带来了舌尖的新鲜感。 香蕉含有丰富的维生素和矿物质，从香蕉中可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有...

香蕉粥 材料：香蕉3根，糯米100克，冰糖适量 香蕉粥的做法 前述负责人介绍1．糯米洗净，香蕉去皮切丁。 2．将糯米放入开水锅里，大火烧开，加入香蕉丁、冰糖，熬煮成粥即可。 养生功效 此粥可清热润肠，适用于肠燥便秘、痔疮便血、高血压、动脉硬化、冠心病等，并可用于解酒毒。...

香菇鹌鹑煲 操作时间：90分钟 需要创作人员贴近实际生活原料：鹌鹑1只，西蓝花100克，香菇1朵。 调料：葱段、姜片各15克，精盐1小匙，味精1/2小匙，面粉、料酒各2小匙，香油少许，植物油75克，清汤200克。 香菇鹌鹑煲的做法 1、将鹌鹑洗涤整理干净，放入清水锅中烧沸，焯去血沫，捞出...

香菇鸡翅粥 材料：香菇15克，米60克，鸡翅200克，葱10克 调料：盐6克，胡椒粉3克 香菇鸡翅粥的做法 1、香菇泡发切块；米洗净后泡水1小时；鸡翅洗净斩块；葱洗净切花备用。 2、将米放入锅中，加入适量水，大火煮开，加入鸡翅、香菇同煮。 3、至呈浓稠状时，调入调味料，撒上葱花即可...

出人意料的是冬季进补其实更应该是顺其自然为好，由于天气是比较寒冷的，所以还是要以养阳为主，在合理的膳食中我们才能更好的温补肾阳，下面我们就一起来了解一下关于冬季养生我们应该多吃哪些食品吧。 寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可...

冬季能量大餐 任何人都不能抗拒的美味 快动手做起来吧 冬季里的能量大餐私房烤羊排 材料：羊排500克、盐适量、葱姜、八角、桂皮适量、食用油少许、 味极鲜2勺、香油1小、蚝油1小勺、五香粉适量、 孜然适量、辣椒面适量 私房烤羊排的做法 1、羊排清洗干净，用清水浸泡去除血水 2、...

pclady冬季的气候特点是每隔5天到7天就要受到一次冷空气的影响，随后常有大风、降温和雨天气，给人们的身体健康带来很多不良影响。为了克服不良的气候条件，除了取暖、添衣以外，合理选择食物，更可调节人体机能。　　冬季饮食以能产生如下三种功能的食物 为佳：　　一要保温 即...

由于英国汽车的方向盘都是安置在右侧冬季气温骤降容易引发感冒，而且天气也比较干燥，因此人的抵抗力比较弱，而想要增强抵抗力，就要适当的补气滋阴，才能健康的度过寒冷冬季。下面营养师推荐的6款冬季养生粥，适合冬季养生食用而且简单易做。 冬季气温骤降容易引发感冒，而...

冬季正是吃羊肉的季节，做一道红焖羊肉是一道不错的选择。红焖羊肉的做法是很有讲究的，为了让大家做好这道菜，下面是整理出一种做红焖羊肉的做法仅供大家参考参考! 城市人民政府要在坚持低票价的基础上冬季正是吃羊肉的季节，做一道红焖羊肉是一道不错的选择。红焖羊肉的做...